【認知行動療法】認知とは？
認知行動療法での「認知」とは、「物事の受け止め方」のことです。 この「物事の受け止め方」には人それぞれに癖（くせ）があります。 何を見ても聞いても前向きな受け止め方ができる人は問題ないのですが、過剰にネガティブな受け止め …
豊かな言葉⑲「果樹園の主（あるじ）」
先だって、ある果樹園のご主人と話をする機会がありました。 と言うのも、雑誌で“日本のアボカド栽培が成功するかもしれない”という記事を読みチャレンジしているその人に会ってみたいと思ったからです。 このような特集が組まれるの …
豊かな言葉⑱「ほほえみの価値」
２０１８年が終り、２０１９年がスタートしました。 昨年の出来事を一文字で表す漢字が「災」でしたが、 果たして今年はどんな一文字で表される年になるでしょうか？ 今回は、カソリックの神父ファーベルの書いた詩を紹 …
豊かな言葉⑰「人間万事塞翁が馬（にんげんばんじさいおうがうま）」
就労移行支援施設すずかぜでは、日々のプログラム終了後に一日の反省を一人一人述べていますが、 最近「自分の良いところ」を入れてみたらどうかと提案がありました。 それ以降、利用者さんの発言は明るい雰囲気に変わりました。 前向 …
【認知行動療法】スキーマって？
認知行動療法を説明するにあたって、「スキーマ」という言葉を聞かれることがあると思います。 今回は、この「スキーマ」に触れてみたいと思います。 いろいろな刺激に対してどのように考えるか、どんな行動をとってしまうのか、どのよ …
豊かな言葉⑯「もう一人のボランティア」
今年も日本列島では災害が多発し、多くの人命や財産が失われました。 特に広島県、岡山県（真備町）、愛媛県、北海道などの災害は甚大でした。 多くは土砂災害、水害でしたが、北海道では地震に伴う山崩れ（３６名が犠牲になった）や …
豊かな言葉⑮「悲しさこそが美しい」
日本が高度成長期を迎えようとしていた近年まで、出産時の酸欠状態が原因で何らかの障がいを負って生まれて来る赤ちゃんが少なくありませんでした。 そして、その一人が 土屋康文君 でした。 康文君が通う養護学校の担 …
豊かな言葉⑭「だいじょうぶだよ！」
つい数日前、久しぶりに本屋さんで立ち読みをしていて偶然シンプルに、 深く感動した詩に出会いましたのでご紹介したいと思います。 カソリック協会の神父さんの書いた宗教くさくない、しかし心に沁みる詩 …
豊かな言葉⑬「ボランティアについて考える」
いくら偉そうなことを言っても、 どんなに素晴らしいことを書いても、 もしそこに自分の行動や覚悟が無ければそれは空しいことだ ということを、一つの出来事を通して強く感じています。 それは今年の夏 …
豊かな言葉⑫ 「転機」
連日の異常な暑さにうんざりしておられる方が多いかと思います。 埼玉県熊谷市では7月23日、摂氏41.1度を記録、観測史上日本最高気温になりました。 このような暑さにより、2020年に東京で開催される夏季五輪にもいくらか懸 …