認知行動療法を説明するにあたって、「スキーマ」という言葉を聞かれることがあると思います。 今回は、この「スキーマ」に触れてみたいと思います。 いろいろな刺激に対してどのように考えるか、どんな行動をとってしまうのか、どのよ …

【認知行動療法】スキーマって？ もっと読む »